All Posts

Многие из нас убеждены, что сложность жизни связана с внешними обстоятельствами. Неподходящая работа, неудачные отношения, неподходящее время — кажется, стоит изменить что-то снаружи, и жизнь станет легче. Но опыт показывает, что человек всегда берёт с собой свои внутренние реакции, страхи и ожидания, куда бы он ни пошёл. Именно поэтому важно научиться слушать себя и понимать, что происходит внутри. Внутренний мир человека отражается в его взгляде Почему внешние изменения не

Был период, когда я очень хотела поймать «правильную» волну. Я тщательно изучала прогнозы, анализировала споты и планировала время. Всё должно было сложиться идеально. Но в нужный день, на нужном месте, когда волна была красивая и обещала всё, что я хотела, я встала слишком резко. Тело было напряжено, движения — механические. Падение произошло мгновенно. Уже в воде я поймала себя на мысли: я пыталась сделать правильно, а не почувствовать. Этот опыт стал для меня важным уроком

Я хорошо помню один день в океане. Волны были рваные, сет приходил нерегулярно, а тело уставало с каждой минутой. В голове крутилась одна мысль: «Сегодня должно получиться». Я гребла быстрее, вставала раньше, чем чувствовала, и падала снова и снова. В какой-то момент накрыло раздражение — не на океан, а на себя. Этот опыт стал для меня уроком, который изменил моё отношение к сёрфингу и к себе. Сёрфинг — это не только спорт или способ провести время на природе. Для многих он с